Le cerveau ne traite pas deux tâches exigeantes en parallèle : ce que dit la recherche sur le multitâche et comment revenir au mono-tâche.
Le mono-tâche : en finir avec le mythe du multitâche Lire l’article »
Réduire le temps entre s’asseoir et travailler vraiment : comment construire un rituel de démarrage qui conditionne l’entrée en concentration.
Créer un rituel de démarrage pour entrer vite en concentration Lire l’article »
Le travail superficiel est nécessaire mais envahissant : comment le quantifier, lui fixer un budget et l’empêcher de dévorer la semaine.
Le travail superficiel : le contenir sans le supprimer Lire l’article »
Des plages longues et sans interruption pour les tâches à forte valeur : comment installer le travail profond dans une semaine ordinaire.
Le travail profond (deep work) : organiser des plages sans interruption Lire l’article »
Le temps ne manque pas autant que l’attention : pourquoi la gestion de l’attention explique les échecs répétés de la gestion du temps.
La gestion de l’attention plutôt que la gestion du temps Lire l’article »
Classer ses tâches par exigence cognitive et les placer selon son niveau d’énergie : la méthode pour cesser de gaspiller ses meilleures heures.
Tout le monde n’est pas efficace aux mêmes heures : comment repérer ses propres pics d’énergie par l’observation plutôt que par les recettes générales.
Comparer la semaine idéale et la semaine réelle : comment auditer sa semaine type et la redessiner pour qu’elle protège l’essentiel.
Avant d’optimiser son organisation, savoir où part réellement le temps : comment mener une campagne de suivi du temps utile et sans excès.
Le suivi du temps : mesurer avant d’optimiser Lire l’article »
Ce qu’on mesure oriente ce qu’on fait : les critères pour choisir des indicateurs personnels utiles et éviter ceux qui se retournent contre vous.
Choisir ses indicateurs personnels de productivité Lire l’article »