Favoriser la sobriété numérique et lutter contre l’hyperconnexion
Favoriser la sobriété numérique : L’omniprésence des smartphones professionnels, des messageries instantanées et des e-mails a créé un risque majeur d’hyperconnexion numérique. Lorsqu’un salarié se sent obligé d’exécuter des tâches ou de répondre à des e-mails le soir et le week-end, la frontière entre vie professionnelle et vie privée s’efface, menant à l’épuisement. Le leader a le devoir d’instaurer une vraie politique de sobriété numérique.
Les 4 Règles d’une Politique de Sobriété Numérique
1. Montrer l’exemple en tant que leader (L’Exemplarité)
Ne jamais envoyer d’e-mails ou de messages Slack le week-end ou après 19h00. Si vous rédigiez un e-mail tard le soir, utiliser la fonction d’envoi différé le lendemain matin à 8h30.
2. Inscrire le Droit à la Déconnexion dans la Charte d’Entreprise
Rappeler explicitement qu’aucune réponse à un message n’est exigée en dehors des heures de travail officielles.
3. Promouvoir des journées « Sans Réunion » (No-Meeting Days)
Sanctuariser une journée par semaine (ex: le jeudi) sans aucune réunion interne pour permettre le travail en profondeur (Deep Work).
4. Sensibiliser à l’usage raisonné des notifications
Encourager les collaborateurs à couper les notifications visuelles et sonores de leurs applications de messagerie.
Conclusion : Favoriser la sobriété numérique
Protéger la santé numérique des équipes préserve leur capacité de concentration et prévient les risques d’épuisement professionnel.
Pour aller plus loin : Favoriser la sobriété numérique
- Leadership 59 : Le Bilan de Charge Managérial : Équilibrer l'emploi du temps du manager
- Leadership 60 : La conduite des présentations stratégiques devant le Conseil d'Administration
- Leadership 61 : Le management par les motivations profondes : Activer les leviers de l'engagement durable
- Leadership 62 : La politique DEI (Diversité, Équité, Inclusion) : Un levier d'innovation et de justice